ラマダン月が始まって、ずっと飲み続けているサプリ。ギムネマ。。。というか、こちらではジムネマって呼ばれてる、、どっちが正しい発音か不明。。。ま、どうでもいいや、効果があれば。
糖分の吸収を妨げるらしいです。だから、甘いもの食べたり、炭水化物食べたりしたときは、特に気を付けて飲むようにしているけど、、、甘いものなんか、最初からとらなきゃいいんだよ、、という見方もある。
この間、久しぶりに、テータリを飲んだけど、あまりの甘さに頭が震えてしまった。本当に久しぶりのテータリで1か月ぶりぐらいだったと思う。いつも飲んでいる時は、甘いとは思っても、ここまで痺れるほど甘いと思ったことはなかった。つまり、甘味に慣らされてたんだね。。。久し振りに飲むと、「もう、一生飲まなくてもいいや」と心に誓うぐらい甘かった。
この慣らされない舌を大切にしたいです。（で、ダイエットは成功したい）
そういう意味で、断食はいろいろと考えさせてくれるよね、
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