ジョギングはすべてのアクティビティの基本です。。。とは、わかっているけど、ジョギングは続かない。いまのところ、週1回のペース（あるいは2週に1回とか）。もちろん、天気が悪くて雨ばっかりというのもあるけれど、何となくジョギングからこっそり遠ざかる日も少なくないです。
しかーし、同じく成功から遥か彼方にある「ダイエット」もかねてジョギングを本格的に再開（と誓う）。
去年のラマダン時期に7キロ痩せたのに、、今や去年のラマダン開始前に逆もどり。ちょうど1年かけてリバウンドが成功した？というべきか。いやいや、こんなはずじゃなかったのに。
3月にマラソンイベントがあるし、5月はラマダンだし、今のうちにダイエットとジョギングという2大難敵と正面から立ち向かって3月までに5キロぐらい体重を減らしつつ筋肉をつけ、5月のラマダンでまた7キロぐらい減らせば合わせて13キロのダイエット。うーん、捕らぬ狸の皮算用だけどいい感じ。
ジョギングが終わって海岸にでてみると、すごい引き潮
ついでに、新しく買ったカメラのチェックもして、、
まあ、いい感じです。あとは家に帰ってバイオリンの練習かあ、、がんばらないとね。
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