ダイエット1か月目、、まあ、こんなものか？わからん

ダイエットをはじめて1か月。
途中で食事に気を使いはじめてから、やっと体重が落ち始めた。それまで、ぜんぜん減らなかったんだよ。
サラダ弁当を4個作って、全部食べ終わったら、また4個つくる。
毎食、この弁当です。

たぶん、これがいいのだろうね。
今日までで4キロ減。本当は1か月で10キロぐらい落としたかったから、不満もあるんだけど、まあ、しかたない。
よくがんばったと言っておこう。

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